أسرار الجمال والرشاقه

لتكوني من الجميلات تعلمي اسرار الجمال الطبيعي وصفات خلطات كريمات و خلطات الجسم  أنظمة و برامج الرجيم يوميات الرجيم تجارب الرجيم الناجحة استفسارات
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اهتمام المرأه العامله بجاملها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 17/06/2016

مُساهمةموضوع: اهتمام المرأه العامله بجاملها   الإثنين يونيو 20, 2016 5:43 am

تقتصر العناية بجمال البشرة على الإهتمام بالجلد، وإنما يجب إتباع روتين حياتيّ منتظم، للحصول على البشرة السليمة. يكون ذلك من خلال الإنتباه إلى النظام الغذائي، الذي يكون متنوّعاً ومتوازناً، يرتكز على الخضار والفاكهة والألياف والبروتين، وليس على الدهون المشبعة والزيوت والحلويات. كما يجب الإكثار من تناول الماء بمعدّل ثمانية أكواب يومياً لإعادة النضارة وترطيب الجلد وتنقية البشرة من السموم.
أمّا الرياضة، فهي بحسب هاشم «من الضروريّات للمحافظة على الشباب والجسم المتناسق الممشوق. كما تمنح الشعور بالرضى والفرح، مما ينعكس على صحّة البشرة. ويجب الإمتناع عن التدخين لما له مضار على البشرة، ناهيك بالأمراض التي يتسبّب بها لمختلف مناطق الجسم».

تتابع: «إنّ الإبتعاد عن الملوّثات الخارجيّة مفروض علينا للتمتّع بالبشرة الشابة النضرة.
كما أنّ الوقاية من أشعّة الشمس ما فوق البنفسجيّة تقي من ظهور بوادر الشيخوخة المبكرة والتجاعيد».

كما أنّ السهر لفترات متواصلة والضغط النفسي والتعب من شأنها أن تؤثّر سلباً على البشرة.

التوجّه إلى إختصاصية التجميل والمراكز الخاصة أسبوعياً من شأنه أن ينعكس إيجابياً على الطلّة العامة للسيدة، من خلال تنظيف البشرة من الشوائب والحبوب والزوان والخضوع للتدليك الحيويّ المنشّط لتجدّد الخلايا وإستخدام ماسكات الEclat أي النضارة وماسكات الكولاجين والإيلاستين والتخفيف من التصبّغات وإزالة الشعر الزائد ورسم شكل الحاجبين».

إهتمام بالشعر

في معظم الأحيان، تتناسى النساء الإهتمام بالشعر، فيركّزنَ على البشرة والوجه وينسينَ أهمّية الشعر المرتّب والمصفّف. لذلك من المهمّ أيضاً إستعمال أنواع شامبو مناسبة لنوعيّة الشعر، مع إستعمال بلسم مكمّل للحصول على الشعر النظيف والجميل. كما من الضروريّ تسريح الشعر أثناء وضع البلسم عند الحمام للحصول على النتيجة الفضلى، منعاً لتكسّر الشعر وتشابكه. ويجب قصّ الأطراف التعبة دوريّاً للتخلّص من التقصيف».
تجدر الإشارة إلى وجود عدد من الماسكات الخاصة بالشعر لإعطائه الحيويّة واللمعان وتخليصه من مشاكل القشرة أو التلف أو التزييت أو الجفاف... بحسب الحالة. وهذه يتمّ استعمالها أسبوعياً في المنزل.

وكما أنّ إستعمال مجفّف الشعر على حرارة عالية يومياً مضرّ للبصيلات، فمن الأفضل الإستعاضة عنه بوسائل بديلة مثل المنشفة أو إستعمال المجفّف بإعتدال وإبعاده عن الشعر.

إنّ الشعر المرتّب هو ما يُكمل الطلّة المتناسقة. لذلك على السيدة تصفيفه في المنزل بطرق مختلفة،
وإعتماد طلاّت مميّزة، مثل ربط الشعر أو تركه منسدلاً مع إستعمال دبابيس مختلفة،
أو وضع ربطة شعر وسواها. كما من الممكن إعتماد الWet Look بواسطة الجل الخاص.
هذا، والتنويع في المظهر متعلّق بالملابس، فيمكن تمليس الشعر للطلّة الرصينة،
أو تمويجه لطلّة أكثر عصرية،
أو تجديله أو رفعه...»،
فالسيّدة العاملة تحرص على الطّلة المتكاملة المختلفة يومياً للظهور بكامل أناقتها.

عند المزيّن

زيارة مزيّن الشعر بشكل دوريّ للإهتمام المتخصّص بفروة الرأس، من خلال الماساجات المنشّطة للبصيلات،
والسيروم الخاص وحمامات الزيت والماسكات المتنوّعة الغنيّة بالزيوت والمقوّيات.
كما يجب قصّ الشعر والإهتمام بحيويّة لونه كي لا يبهت».
فالمرأة العصريّة غالباً ما تلحق بخطوط الموضة العالمية من حيث قصّة الشعر ولونه.
ومن المحبّذ تغيير اللون بالصبغة المتخصّصة التي لا تؤذي الشعر.
وطبعاً، كلّ سيّدة لا بدّ ان تصفّف شعرها عند المزيّن أقلّه مرّة أسبوعياً للخروج بتسريحة أنيقة وشعر مصفّف بشكل طبيعيّ غير مبالغ فيه،
يناسب طلّتها وتقاسيم وجهها ونوعية شعرها وطريقة حياتها.
«الطلّة العملية للسيدة في المكتب أو مكان العمل لا تكتمل إلاّ مع الشعر المسرّح المصفّف المغذّى واللامع».
لا تخرجي من البيت من دون وضع كريم النهار والواقي من الشمس.

إستعملي مرطّباً متعدّد الخصائص يحتوي على مواد مضادة للتأكسد لمحاربة الشيخوخة المبكرة للبشرة.إعتمدي ماكياجاً طبيعياً خفيفاً للنهار ليعطيك الرونق بعيداً عن الإبتذال والمبالغة.

إهتميّ بأناقة أظافرك وأخضعيها للتدريم الدوري.إعتني بشعرك بمغذيات ومستحضرات حسب نوعيّته.

لا تخرجي وشعرك مبلّل تفادياً لتكسّر أطرافه.

إستعيني بخبير تجميل ليرشدك على الألوان المناسبة لسحنتك كي تستخدميها في ماكياجك اليوميّ.

نظّفي وجهك جيّداً قبل النوم لإزالة كل الترسّبات والتلّوث عنه.

إشربي كميات وافرة من المياه.
تجنّبي الضغوط النفسية والجسدية قدر المستطاع.
تناولي أطعمة مغذّية.
مارسي الرياضة المعتدلة بإنتظام.
إحملي في حقيبتك الأساسيات للماكياج: خافي الهالات، الماسكارا، قلم الكحل الأسود وملمّع الشفاه.

أظافر مرتّبة

ّ «الأظافر المرتّبة النظيفة والمطليّة دلالة على المرأة العصرية الأنيقة.
فلا يجوز مطلقاً إهمال الأظافر وتركها من دون طلاء.
يمكن طبعاً الإستغناء عن الألوان القويّة والفوسفوريّة في أمكنة العمل،
بحسب نوعيّة العمل،
وإستبدالها بألوان أخرى زاهية، باستيل أو بيج وما شابه.
لكنّ الأهمّ من أظافر اليدين هي أظافر القدمين! على السيدة أن تكون دائمة العناية بقدميها عبر إستعمال كريم تقشير البشرة بإستمرار،
إضافةً إلى المرطّب الخاص بالقدمين،
مع إرتداء الجوارب القطنيّة أثناء النوم للمحافظة على قدمين ناعمتين».

إنّ تدريم الأظافر Manucure-Pedicure يكون دورياً كلّ أسبوع لليدين وأسبوعين أو ثلاثة للقدمين للتخلّص من الجلد الميت وقصّ الظفر بالطول المناسب وتجنّب إنغراز الظفر في اللحم...
تضيف بتروني: «تحتاج الأظافر الهشّة إلى عناية خاصة بالإضافة إلى تناول حبوب فيتامين خاصّة من شأنها أن تقوّي الأظافر والشعر والبشرة. والمرأة العاملة تحتاج إلى العناية بيديها بشكل اكبر،
كونها تسيء إلى أظافرها أثناء العمل في البيت، أي من خلال التعرّض لمساحيق التنظيف والمياه الساخنة،
وفي العمل أثناء الطباعة على الكمبيوتر والكتابة وحمل الملفّات وغيرها».

 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://asrarshams.forumarabia.com
 
اهتمام المرأه العامله بجاملها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أسرار الجمال والرشاقه :: خلطات-
انتقل الى: