شعرك يعاني من التقصف؟ هذا دليل على أن شعرك يعاني من نقص في بعض الضروريات. وهذا يمكن أن يحدث بسبب التعرض الكثير لأشعة الشمس، والإفراط في استعمال الصبغات والمواد الكيميائية أو استخدام أجهزة التجفيف بشكل دائم على الشعر لذلك حان الوقت لتولي مسؤولية صحة شعرك. هناك العديد من العلاجات المنزلية للشعر المتقصف والتالف والجاف فهي تشمل وجبات مغذية صحية وشرب كميات كافية من الماء وكذلك باستخدام الزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع لتدليك الشعر، وتطبيق صفار البيض وعصير الألوة فيرا والحناء والعديد من العلاجات الطبيعية الاخرى الفعالة.

الرعاية الجيدة بشعرك واتباع نظام غذائي صحي وتطبيق علاجات طبيعية بانتظام سيجعل شعرك يبدو صحي وجميل. لذلك فلا داعي للذهاب إلى صالونات التجميل الباهظة الثمن وإنفاق أموالك على منتجات الشعرالمبالغ فيها !
1 علاج البيض :
هذا العلاج هو واحد من أقدم العلاجات للشعر الجاف. البيض هو مصدر جيد للبروتين والليسيثين، لتعزيز وإصلاح شعرك بإضافة إلى الرطوبة والملمس الحريري، وهذه طريقة إستخدامك للبيض للتعامل مع شعرك الجاف. امزجي 3 بيضات مع ملعقتين طعام من زيت الزيتون أو جوز الهند وأضيفي ملعقة من العسل قليبي الخليط جيدا وتطبقيه على شعرك وفروة رأسك ثم قومي بتغطيته مع قبعة الدش واتركيه لمدة 30 دقيقة و اشطفيه مع شامبو خفيف والماء الفاتر. بدلا من ذلك اخلطي بيضتين مع نصف كوب من اللبن كامل الدسم، وأضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من زيت اللوزقليبي الخليط جيدا ثم دلكيه على فروة الرأسك وشعرك، وقومي بتغطيته بمنشفة أو قبعة الدش واتركيه لمدة نصف ساعة تقريبا واشطفيه بشامبو كالمعتاد باستخدام الماء الفاتر. طريقه أخرى اخلطي 3 بيضات مع ملعقة طعام من الخل و ملعقة طعام من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وأضيفي بضع قطرات من الزيت العطري روزماري و طبقي هذا المزيج على شعرك وفروة الرأس و قومي بتغطيته واتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسليه بشامبو شعرك كالمعتاد.
2 علاج الزيت الساخن :
الزيت الساخن هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية للشعر الجاف. الزيوت الطبيعية مثل جوز الهند والزيتون والخروع واللوز واللانولين أو زيت الذرة هي العلاجات الممتازة لإضافة تألق واستعادة الرطوبة للشعر الجاف والتالف والمتقصف. مع علاجات الزيوت سوف تغذي وتعزز نمو الشعر الصحي وتجنب كسره ومنع أي مزيد من الضرر. يمكنك استخدام الزيوت المذكورة وحدها، أو إعداد خلطات خاصة بك من الزيوت المختلفة. للحصول على نتائج أفضل، إضافة بضع قطرات من الخزامى وإكليل الجبل والليمون والبابونج، البتولا، والجزر. قومي بتسخين 4 ملاعق كبيرة من الزيت على درجة حرارة منخفضة، حتى يصبح دافئا، لكن ليس حار جدا دليكي الزيت على شعرك وفروة الرأس، مع التأكد من تغطية شعرك بقبعة دش ثم لفه بمنشفه ساخنة.
3 علاج الأفوكادو والموز :
الأفوكادو يحتوي على العناصر الغذائية التي من شأنها تغذية وترطيب شعرك مما يجعله صحي وقوي، والموز يمنع التقصف ويلطف ويحسن مرونة شعرك وهذا يجعل مزج الأفوكادو والموزعلاج مثالي للشعر المتقصف والجاف. قومي بهرس الموز والأفوكادو معا. أضيفي نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوزو دلكي المزيج على فروة الرأسك وعلى كامل شعرك وقومي بتغطية رأسك بقبعة دش واتركيه لمدة 30 دقيقة الى ساعة ثم اشطفيهجيدا بالماء الفاتر.
4 العسل :
العسل علاج منزلي ممتاز للشعر الجاف، لديه القدرة على تغذية الشعر وجعله لين ولامع. قومي بتطبيق نصف كوب من العسل على الشعر بلطف ودلكي فروة رأسك و بقية شعرك ثم غطي رأسك بقبعة دش واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة واشطفيه بالماء الفاتر. إذا كان شعرك جاف للغاية وتالف، يمكنك إضافة من الأفوكادو أو ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو صفار البيض إلى العسل للحصول على نتيجة فعالة. طريقه جيدة أخرى هي مزيج بعض العسل مع الشامبو العادي الخاص بك.

5 الجيلاتين :
الجيلاتين هومصد رممتاز من البروتين فهو مهم جدا في علاج الشعرالمتقصف والجاف. الجيلاتين يعيد البروتين والرطوبة إلى الشعر مما يجعله مثالي لتحفيز نمو الشعر قويا وصحي. اخلطي ملعقة كبيرة من الجيلاتين مع كوب من الماء الدافئ وحريكيه حتى يذوب تماما وأضيفي ملعقة كبيرة من الخل وبضع قطرات من اللافندرأوإكليل الجبل أو الليمون اخلطي المكونات جيدا وضعي الخليط على شعرك وفروة رأسك و اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
6 الزيوت العطرية للشعر الدهني :
الأسباب الرئيسية للشعر الجاف هو عدم وجود الرطوبة. بعض الزيوت الأساسية لديها القدرة على تحفيز الغدد الدهنية في فروة الرأس، وبالتالي الحد من جفاف وإعطاء شعرك توهج وجمال. بعض من أفضل الزيوت الأساسية للشعر الجاف : الخزامى، وإكليل الجبل والليمون والبابونج، والمسك وخشب الصندل وخشب البتولا، البقدونس، والجزر. قومي بمزج 4 قطرات من أي من الزيوت الأساسية مثل جنين القمح وجوز الهند واللوز والخروع و السمسم أو زيت الأفوكادو. افركي الخليط بلطف على فروة الرأس والشعر مع حركات دائرية صغيرة، وذلك باستخدام أطراف أصابعك لمدة 10دقائق على الأقل ثم تغطية شعرك مع قبعة الدش واتركي العلاج لمدة ساعة أو طوال الليل . للحصول على أفضل النتائج.
7 علاج بالزيوت النباتية :
الزيوت النباتية فعالة و ليست لها أي أثار جانبية،زيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزيت اللوز الحلو كلها رائعة للشعرالتالف. إذا كان شعرك سميكا وثقيلا، زيت جوز الهند يعمل بشكل جيد. بللي شعرك وطبقي كميات صغيرة من الزيت النباتي على شعرك ثم تغطية رأسك بقبعة الدش ومنشفة دافئة لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه جيدا بشامبو.
8 خل التفاح :
خل التفاح هو مكيف رائع و يترك شعرك نظيف وناعم ولامع ورطب، يزيل تراكم الشامبو المتبقية ومنتجات الشعر الأخرى، مثل البخاخات. الخل يساعد على إعادة توازن درجة الحموضة الطبيعية في فروة الرأس ومنع الحكة والقشرة، والذي يحدث في كثير من الأحيان في ظل ظروف جفاف فروة الرأس. امزجي ½ كوب من خل التفاح مع كوب من الماء وتطبيقه على شعرك بعد غسله لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه جيدا. وهذا يعطي تألق اضافي لشعرك.
9 الزبدة :
الزبدة لعلاج الشعر الجاف والهش وتوضيف التألق واللمعان للشعر.دلكي الزبدة على شعرك الجاف ثم قومي بتغطيته مع قبعة الدش لمدة نصف ساعة واشطفي شعرك بشامبو كالمعتاد وإزالة كل الزبدة عليه.
10 شطف مع الشاي :
لإعطاء اللمعان الطبيعي للشعر الجاف، استخدمي الشاي الطازج لشطف النهائي بعد الشامبو العادي. الشاي يمكن أن يفتح لون الشعر، لذلك تأكدي من استخدام الشاي الذي يعمل مع لون شعرك.
معلومة هامة :
قبل الذهب إلى شاطئ أو بعد السباحة شطف الشعر ب 1/4 كوب خل التفاح مختلطة مع 3/4 كوب ماء للمساعدة على تطهير وحماية شعرك من العناصرالقاسية أو المواد الكيميائية.
